没有睡觉之前吃水果有好处吗

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专业回复

武明明 黑龙江省森工总医院   副主任医师 2022-01-27 01:31:25
      你好，根据你所描述的这种情况来看，一般在睡觉之前，不建议服用任何的食物，所以在睡前食用水果，这种情况一般并没有特别好的，作用