15岁小孩每天做俯卧撑会长不高嘛

  男 | 15岁 2022-01-26 19:42:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 我一天做5组一组15俯卧撑个会长不高吗。。。。。。。。。。:

专业回复

孙增新 滕州市中医医院   主治医师 2022-01-26 19:44:31
      不会影响的,还可以参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等