缺少微量元素如何补充

健康咨询描述： 缺少微量元素如何补充

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李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-25 18:30:23
      根据元素在人体的含量不同。可分为宏量元素和微量元素两大类。微量元素虽然在人体内含量微乎其微，但却与生长发育息息相关。建议粗细粮搭配，荤素搭配，不挑食，不偏食。多吃各类水果。希望对你有所帮助。