缺钾怎么才不缺钾

健康咨询描述： 能正常饮食，一切正常不知啥原因缺钾，如何避免？谢谢

专业回复

田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 2022-01-25 14:42:57
      你好，这种情况建议您平时饮食上多吃一些富含钾的食物。如玉米韭菜豆芽，鲫鱼等，都是富含钾的食物，此外菠菜中也富含有钾，也可以多食，水果包括香蕉，柑橘，柿子等。