乙肝胆囊息肉

健康咨询描述： 乙肝史约20年,小三阳,平时肝功能正常.五年前胆囊息肉手术切除术.工作是教师,高三老师,平时工作辛苦,压力大,睡眠质量差,每天凌晨2时左右易早醒,但到4—5点钟又混混欲睡,睡眠每天约7小时,但仍感疲劳,体力无法恢复.时有右上腹胀满不适,口苦,食用脂肪类食物易腹泻.膝盖以下酸,重,易乏力.请教:生活中该注意些什么,如何劳逸结合?

专业回复

孙传喜 枣庄市胸科医院   主治医师 2022-01-24 08:53:58
      肝功能正常的话，饮食清淡点，不要熬夜不要喝酒就好。养成定期复查的习惯。戒酒。养成良好的生活习惯。“三分治七分养”，乙肝小三阳患者在日常应注意充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合。