秋季脾虚咋办？

健康咨询描述： 秋季脾虚咋办？

专业回复

尹靖 柳州市中医医院   主治医师 2022-01-20 10:52:45
      要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。