深海鱼油对学生有用吗

健康咨询描述： 没异常
没病想提高学习成绩

专业回复

胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 2022-01-20 04:46:27
      你好，深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。但是因为鱼油的工艺复杂，而且效果与工艺之间相关，所以建议购买正规产品。