早上早餐喝牛奶好呢？还是豆浆好？

健康咨询描述： 早上早餐喝牛奶好呢？还是豆浆好？

专业回复

武鹏飞 长治市中医医院   主治医师 2022-01-20 00:10:38
      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述对于女性来说早餐喝豆浆比较好。晚上可以喝牛奶，平时注意饮食均衡，注意蛋奶类食品补充。