我有双下巴怎么去除？

健康咨询描述： 不知不觉我有了双下巴不知道这是什么原因引起的，该怎么去除呢？平时都该注意些什么？

专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2022-01-19 15:52:46
      指导意见：
      您好！根据以上的咨询信息，双下巴一般是因为肥胖，平时减少碳水化合物、糖类和脂肪的摄入，多吃一些高蛋白的食物，像豆制品、鱼类、瘦肉等，多吃水果蔬菜，再交替做一些有氧和力量的练习，全身就会瘦下来，双下巴也会消失。希望可以理解，祝好！