健身后肌肉酸疼怎么回事?
保密 | 0个月 2022-01-19 14:15:23 1人回复 来自健康咨询描述: 健身后肌肉酸疼怎么回事?
专业回复
刘德刚 松原市中西医结合医院 主治医师
2022-01-19 14:45:29 健身后肌肉酸痛,主要是由于剧烈的体育活动而造成的肌肉慢性劳损,乳酸大量分泌,所以出现酸痛,建议患者运动要适量,运动前要充分的热身,运动后做一些放松的活动,患者可以做一些推拿按摩,微波射频理疗的方法治疗,能够快速缓解症状。