如何自我治疗抑郁症

健康咨询描述： 我自高考分数不如合意后，感觉整个人总处于闷闷不乐，对什么都不感觉兴趣，不愿与家人说话，喜欢一人在房间里发呆，目前未用任何药物进行冶疗

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-15 19:48:26
      你好，从你描述的情况来看，你很可能患有抑郁症，但程度不是很重。建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗。平时应当注意生活规律，作息有序，多参加一些户外活动，听听轻音乐，避免精神刺激