经常脱发吃什么食物好？

健康咨询描述： 生完孩子那会有几个月一直掉头发，还去医院做了检查，人家说是产后脱发，后来过了半年不脱了，最近我洗头的时候又开始掉，梳头的时候木梳上都是，老公说可能是缺少什么元素了，吃点什么能防止脱发？

专业回复

肖春才 郑州市中心医院   副主任医师 2022-01-15 17:50:19
      你好，脱发的原因很多，产后是常见原因与休息不会，体内激素变化，营养不良等因素都有关系。一般不要吃辛辣刺激的食物，多吃瘦肉干果。