男生手淫怎样才能戒掉？

健康咨询描述： 男生手淫怎样才能戒掉？

专业回复

董庆生 枣庄市中医医院   主任医师 2022-01-11 22:58:29
      根据你描述的情况分析，手淫是性成熟以后经常出现的行为，适度手淫不影响健康，但是过度手淫影响健康。戒掉手淫必须先从自己的意志上去加强，首先从手淫次数减少开始，逐渐减少手淫的频率。另外要多参加一些积极的户外活动，不要涉猎色情书刊画报，及影视作品。