给宝宝断奶后怎样丰胸最有效？

健康咨询描述： 给宝宝断奶后胸部就变小了，试了很多丰胸方法都不见效，请问有什么方法最有效丰胸，除了手术！

专业回复

周哲 湘潭市第一人民医院   副主任医师 2022-01-10 19:28:16
      你好，关于这个丰胸的话。建议你从几个方面。第一个就是适当的按摩，另外就是吃一些食物，就是众所周知的木瓜是丰胸的，比较好的水，水果，然后另外就是可以吃些酒酿蛋呢或者坚果类的食物，还有卵磷脂的，比如黄豆啊，花生富含蛋白质的杏仁啊核桃芝麻，这些东西都是比较好的，另外还有猪蹄这一类。