头晕，乏力，没有劲，没有精神

健康咨询描述： 头晕，乏力，没有劲，一天就是躺着好，还有些害怕，，说话一天也不爱说

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:55:20
      通过你的描述，如果最近总出现头晕乏力，没有劲，没有精神，这种情况主要是由于平时缺乏锻炼，或精神紧张焦虑等原因引起的。建议平时要养成良好的生活习惯，早睡早起适当多参加体育锻炼，能够促进血液循环，要放松心情，缓解压力。