脚面疼，好像是抻了一下

健康咨询描述： 就是坐的时间长了，腿麻了，站起来走路的时候，脚突然斜了一下，我也不清楚算是崴的还是抻的，现在有点疼，但是看起来也不肿，请问这种情况需不需要抹点药啥的

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 07:36:51
      根据你口述的症状，属于轻微的扭到足踝部位，目前可以在七十二小时之内毛巾包住冰块进行冷敷，能够避免局部的肿胀。72小时之后可以用温水浸泡足部，能够有效的促进血液循环。