肥胖，血压有点高，脂肪多

健康咨询描述： 肥胖，血压有点高，吃鸡脯肉怎么做才能减肥，和菜炒着吃可以吗，是买冻了的，还是买新鲜的

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2022-01-09 00:56:34
      这个需要注意低盐低脂饮食，适量摄入营养以及运动看看怎么样的。一般是可以吃的，水煮或者炒着吃都是可以的。注意适量进食的，注意根据具体的情况进一步考虑的看看。