减肥咖啡喝了会反弹吗

健康咨询描述： 减肥咖啡喝了会反弹吗

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-01-07 15:14:14
      减肥咖啡可能会导致反弹，减肥最重要的是坚持运动控制饮食，养成良好的生活习惯，你一定要减少能量的摄入，同时加大锻炼，消耗身体上的能量，这样出现一个负平衡，就会使机体达到减肥的效果