猪蹄可以减肥吗

健康咨询描述： 猪蹄可以减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-05 07:09:55
      猪蹄是不可以减肥的，因为猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白和脂肪对减肥是没有效果的，在减肥的过程中尽量吃一些高蛋白高维生素的食物，养成良好的饮食习惯，尽量每餐只吃七分饱，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。