饭后多久吃水果才适合？

健康咨询描述： 饭后多久吃水果才适合？

专业回复

赵晓东 濮阳市安阳地区医院   主治医师 2022-01-03 13:50:28
      一般建议在饭后一小时再吃比较好，能够有助于食物的消化，如果在刚刚吃饭后就吃水果很容易导致胃肠功能紊乱，增加胃肠等消化器官的负担，不利于身体的健康