如何预防妊娠纹的产生？

健康咨询描述： 如何预防妊娠纹的产生？

专业回复

郑涛 成都市双流区妇幼保健院   主治医师 2022-01-03 06:03:52
      要预防妊娠纹的产生，在孕期要防止过多的长胖，妊娠期往往孕妇吃的比较多，因为怕胎儿营养不够，吃得多容易长胖，腹部膨肿更快，所以在怀孕期间要合理饮食，可以多吃一些蛋白质，少吃碳水化合物和糖，同时也要进行适度的运动，孕妇可以做一些孕妇瑜伽三步来消耗多余的热量。