睡前要不要喝水？

健康咨询描述： 睡前要不要喝水？

专业回复

赵宇 齐齐哈尔市中医医院   副主任医师 2022-01-02 21:58:54
      睡前是否需要喝水，其实还是要看自身的情况，正常的情况下睡前肯定是不建议喝水的，因为有可能会影响到肾脏的代谢功能等方面，这样是非常容易造成起夜等一些表现的影响睡眠质量。