如何泡枸杞菊花茶？

健康咨询描述： 我的工作需要每天都盯着电脑，而且工作内容特别琐碎，看电脑的时候也特别需要用眼，眼睛每天都干涩难受。我自己本身就是个大近视，最近发现眼睛视力有些下降的趋势，而且眼睛经常出现模糊的情况。家里人跟我说，可以平时多喝一些菊花茶，能起到明目的效果。

专业回复

荣馨 山西省眼科医院   副主任医师 2021-12-31 16:08:59
      长时间看着电脑会导致眼睛非常的难受，这个时候建议泡枸杞菊花茶，可以先将菊花用热水冲泡开，然后加入适量的枸杞，等一分钟左右之后就可以喝，菊花是凉性的食材，枸杞可以生血，在晚上的时候尽量的不要喝，以免造成睡眠不好。