日常吃山药对身体有何好处？

健康咨询描述： 日常吃山药对身体有何好处？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-12-27 20:01:57
      经常吃山药可以帮助肠道蠕动，能够改善和预防便秘的情况，山药里面的淀粉酶也有助于消化和吸收，可以帮助改善肠胃功能，山药里面的粘液蛋白只对降低血压也有一定的辅助作用，还可以帮助延缓人体衰老。