饭后洗澡可以促进睡眠吗？

健康咨询描述： 饭后洗澡可以促进睡眠吗？

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-12-27 19:31:52
      你好，饭后洗澡这个还是不允许的，饭后不能马上洗澡，饭后如果立马洗澡的话，甚至就可能会影响胃的一个蠕动，可能就会导致一些胃痉挛和消化不良等。甚至容易产生一些缺氧。