孕期补充多少蛋白质合适

健康咨询描述： 孕期补充多少蛋白质合适

专业回复

李长伟 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 2021-12-26 07:54:13
      怀孕后每天补充蛋白质60克左右，是最为合适的。怀孕的孕妇可以吃一些鸡蛋牛奶，鱼肉和猪肉，这些食物中都含有大量的蛋白质以及氨基酸，对于身体有很好的作用。多吃蛋白质的食物，可以提高身体免疫力，增强身体体质。