哪些食物有利于女孩青春期长高？

健康咨询描述： 哪些食物有利于女孩青春期长高？

专业回复

赵宇 齐齐哈尔市中医医院   副主任医师 2021-12-22 19:29:18
      女孩青春期的时候是生长最快的时候，所以这时候，如果能对症的补充一些营养，肯定是有利于生长的，通常可以吃一些高钙的食物，另外就是应该多摄入一些优质的蛋白，对于身高增长是有好处的。