手背上长个包好长时间了

健康咨询描述： 手背长个包刚开很小很软不疼现在越来越大有点硬了用力按的时候稍微有点疼

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2021-11-27 12:02:47
      应该是出现腱鞘囊肿造成的，跟过度劳累有直接关系的，可以做一些局部的热敷按摩，平时最主要是注意休息，不要过度劳累，避免过度用手，清淡饮食，戒烟限酒，多运动提高身体免疫力。