恐惧艾滋病

健康咨询描述： 我非常恐艾，我知道自己没有，不用检测，在这里我指的是对艾滋病非常恐惧，主要是对血液这种传播方式恐惧，每天脑海里时时刻刻都出现艾滋病三个字，有没有什么办法解决

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2021-11-27 09:57:03
      应该是长期的精神过度紧张，心理压力大造成的。可以适当的放松减轻一下心理压力，平时尽量找一些其他事情，做多读书，多参加户外运动，多与家人朋友沟通和聊天。