脚踝痛脚痛脚踝痛脚痛

健康咨询描述： 这个地方，踢足球被球撞到，请问怎么治。。

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-27 00:49:38
      考虑是局部的软组织挫伤，建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果。急性期注意休息，避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢以利静脉回流，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。