运动之后大腿内侧抽筋

健康咨询描述： 昨天学校组织体测，今天凌晨四点多大腿后方抽筋，这不是第一次，原来每一次跑完步都会这样

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 22:48:09
      考虑是缺钙和剧烈运动导致的，建议可以吃点迪巧钙或乐力钙进行补钙治疗，平时饮食上多吃含钙丰富的食物如鱼、虾、骨头汤，奶类、坚果类。平时要注意保暖，避免过度剧烈运动。