治疗孩子体质虚在饮食上怎么调理比较好？

健康咨询描述： 我的孩子最近体质虚，所以只要是稍微一着凉就感冒了，也一直想给孩子治好，但是吃了很多药，现在还是还是有点体质虚，好像饮食调理很重要，想知道到底该怎么调理。

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 21:37:48
      孩子体质虚弱建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白高维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，带孩子多参加户外活动，提高身体素质。天气变化的时候要注意保暖，流感季节避免去人群密集的场所。