草莓是饭前吃好还是饭后吃好呢？

健康咨询描述： 草莓是饭前吃好还是饭后吃好呢？

专业回复

何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2021-11-25 16:32:33
      如果空腹吃草莓有可能会导致胃肠不舒服的感觉，所以应该在饭后再食用草莓是比较妥当的，同时应该注意也不要一次性吃太多，同平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食温软易消化，清淡而有营养。
      

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2021-11-25 17:26:02
      草莓一般不建议在饭前吃，一般在饭后吃比较好，因为其中含有大量的果胶以及纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化，改善便秘。对于食欲不振的人群来说，可以选择饭前吃草莓，能够增加胃口。