年龄19，想问问发量正不正常

健康咨询描述： 发缝里有红痘痘，本人觉得自己有脱发倾向，额头天生高

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-24 03:58:33
      看起来没有明显异常。如果感觉头发越来越少了，可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。