脱发，月经量少，怕冷

健康咨询描述： 洗头是会掉头发，吹头发时也会掉发，月经量少，每个月都会提前4、5天，

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-23 22:17:05
      可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液（补肾补气养血生发）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。