头发发质不好

健康咨询描述： 我的头发发质很不好，老掉，还打结。有很多头屑，洗不掉，沾在头发上。

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-11-23 21:56:38
      可以口服复合维生素B，可以用二硫化硒洗剂洗头。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜、水果，多喝水。别过度劳累、熬夜。