女人经常吃枸杞可以美白养颜吗？

健康咨询描述： 女人经常吃枸杞可以美白养颜吗？

专业回复

石影 保定市第一中医院   主治医师 2021-11-23 15:05:05
      女人吃枸杞子没有美白痒痒的效果。吃枸杞子有滋肾明目养肝的作用，对皮肤健康也是有好处，能增加抗病能力，枸杞子里面的枸杞多糖能增加抗病能力，吃枸杞子能补充多种营养元素。
      

何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2021-11-23 15:51:14
      一般来说女人经常食用枸杞可以起到美白养颜的作用，还会起到排毒养颜的作用的，你的这种情况应该注意适当的食用就可以了，还应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉生冷的食物，避免劳累，避免受凉。