怀孕吃牛肉可以吗

健康咨询描述： 怀孕吃牛肉可以吗

专业回复

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-11-21 17:44:50
      怀孕后是可以适量的吃一些牛肉的，不会对身体造成影响，怀孕后的饮食要多样化，多吃一些绿叶的蔬菜和水果，还要多吃一些鱼类，肉类，奶制品和蛋类等食物，要注意多休息，不要做剧烈的运动，定期去医院做检查。
      

苏焕成 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-11-21 17:45:12
      女性在怀孕的时候是可以吃牛肉的，牛肉营养很高，含人体所需的氨基酸，蛋白质，脂肪维生素，钙，铁，磷等成分，在孕期吃牛肉可以增加免疫力，因为牛肉中的铁质含量是非常丰富的，能够帮助孕妇补充铁质，也可以预防缺铁性贫血，牛肉还能补血益气和滋养脾胃的功效，也能够调理食欲不振的情况，所以孕妇吃牛肉对身体是很有好处的。