吃白果有什么好处？

健康咨询描述： 最近亲戚从外地回来，给家里带了很多白果，有100多斤吧，但是我们一看这么多，也无从下手，也不知道这么吃，这东西不知道有没有好处，吃多少没事，感觉很迷茫。

专业回复

穆国军 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-11-20 09:02:34
      适量的吃一些白果，对人体有一定的好处，可以调节免疫力，提高学习记忆力，抗衰老，抗氧化抗炎等需要注意的是，白果有一定的毒性，需要注意用量。需要在医生的指导下进行合理的使用。
      

郑丽娜 四平市中心人民医院   主治医师 2021-11-20 09:03:29
      病情分析：
      白果中含有多种营养元素，比如蛋白质，糖类等，能够提供身体所需的能量，还可以促进抗体的生成，提高免疫力，白果具有敛肺气定喘咳的功效，能够缓解咳嗽咳痰等症状，白果虽然好但是一次性不要吃得过多，一定要适量，白果建议做熟了再吃。
      指导意见：