猕猴桃的功效与作用分别有哪些？

健康咨询描述： 我以前一直以为猕猴桃和奇异果是一种水果的不同叫法，后来听朋友说猕猴桃的好处特别多，据说吃多了可以祛斑，还可以补充维生素C。而且觉得猕猴桃里面的籽很像芝麻，不过我并不了解猕猴桃的具体作用

专业回复

路炜 聊城市人民医院   副主任医师 2021-11-20 08:15:30
      猕猴桃是具有非常高的这种维生素C的，这种含量的是具有一定的抗氧化的这种功效具有一定的生津止渴的作用，具有一定的调和脾胃促消化的作用，对于肠道来说具有防止便秘的这种功效的。
      

牛海静 邯郸市第一医院   副主任医师 2021-11-20 08:38:55
      指导意见：
      猕猴桃是生活中常见的一种水果，里面含有的营养元素比较多，比如维生素C、维生素a，还有大量的叶酸。经常吃猕猴桃对人体有好处，可以调节人体的机能，还能增强机体的免疫力。