女性经期可以吃芒果吗？

健康咨询描述： 女性经期可以吃芒果吗？

专业回复

李东魁 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-11-18 22:01:15
      女性经期可以吃一些芒果，女性月经后可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，但不能吃冰镇或者是刚从冰箱当中拿出来的东西。芒果的营养价值比较高，含有维生素以及膳食纤维，而且也不会对月经造成影响。
      

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2021-11-18 21:53:54
      女性经期也可以适量的吃一些芒果，芒果含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面，也可以吸收膨胀软化粪便，从而起到通便的效果，女性在月经期间身体相对来说比较虚弱，适当的吃一些芒果，还能够增强免疫力。