怀孕多喝牛奶好吗

健康咨询描述： 怀孕多喝牛奶好吗

专业回复

王素美 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-11-07 12:44:53
      你好！孕期多喝牛奶是有好处的，即能补充蛋白质也能补钙，孕妇建议每天早晚各一袋鲜牛奶，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，多吃蔬菜水果补充维生素，食用动物肝脏，红枣等能够预防孕期贫血。