碧根果对大脑健康有什么好处？

健康咨询描述： 碧根果对大脑健康有什么好处？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-11-11 05:48:41
      碧根果属于一种坚果尖囊坚果对我们的大脑有促进的作用，有可以丰富我们的一个大脑的营养，在平常的时候不仅仅是碧根果，多去吃一些坚果都是有所帮助的。
      

李增华 咸宁市第一人民医院   副主任医师 2021-11-10 16:54:34
      根据你说的这个问题，结合你的情况来看。碧根果，这个是一个坚果，富含油脂。以及大脑中所含的卵磷脂就有一定的降噪作用。但是这个不能吃太多，吃太多了也会引起。体内脂肪含量增高，体重增加了。适当的吃是有好处的。