怎样锻炼阴茎可以变长？

健康咨询描述： 怎样锻炼阴茎可以变长？

专业回复

郑红霞 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2021-10-27 19:45:04
      这种情况一般是建议养成良好的生活习惯，多锻炼身体，增强体质，提高免疫力，避免手淫等不良的嗜好，规律作息，多锻炼身体。阴茎这个，没有什么促进增长的办法。调整好心态，只要能够维持5分钟以上的性生活就算正常的。
      

仝兰凤 南宫市人民医院   副主任医师 2021-10-27 15:59:04
      依据你的描述，你所说的这种情况，锻炼阴茎变长的主要方法就是进行自我按摩，这种效果是比较好的。平常一定要多锻炼身体，提高身体的抵抗力，平常饮食增加营养，禁忌辛辣等刺激性的食物。