皮肤差熬夜该怎么办呢

健康咨询描述： 前一个月玩都是10点多睡点然后这段时间熬夜睡得很晚凌晨2-3点才睡睡不着呀该咋办吃点啥药啊。脸颊都长了很多小小点红痘皮肤也发黄

专业回复

李敬敏 中国医科大学附属盛京医院   主治医师 2021-10-24 05:56:32
      目前皮肤比较差，那么它就是与这个熬夜的现象有关系的，一般来说只要是在每天晚上10点之前休息，它都是不属于熬夜的这个表现的，一定要调整熬夜的这个习惯，再正常的进行调理
      

李月红 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-10-24 05:27:34
      身体经常熬夜以后身体出现脾胃病表现情况，应该是生活不规律，皮肤组织营养不良和代谢不良有关引起的身体状态反应，表现药剂检查确认以后通过补气养血，营养补充，生活规律调整，促进皮肤代谢。
      

张森茂 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-10-24 05:37:14
      经常熬夜生活饮食不规律，而造成了皮肤的一些异常的现象，比如说是粗糙，毛孔粗大或者是没有光泽度，那么这种情况建议您饮食方面多吃一些富含微量元素的食物，避免熬夜，保持有效的睡眠，也要注意皮肤保湿护理。
      
      以上是对“皮肤差熬夜该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！