距骨骨折下地怎么锻炼？

健康咨询描述： 距骨骨折下地怎么锻炼？

专业回复

史鹤 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-10-23 16:49:19
      距骨骨折后应当进行踝关节的屈曲功能及内外翻的练习，一般距骨骨折整复后，石膏固定时间在三个月以上，治疗的期间还要做卧床休息。避免长时间的下地活动，也要避免突然爆发或者是剧烈运动，还要定期去医院进行复查。
      

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-10-23 16:25:24
      距骨骨折的患者康复锻炼主要是恢复正常的踝关节屈伸功能和下肢肌肉的力量。可以进行。患侧肢体的半蹲起锻炼来锻炼腿部的肌肉力量和踝关节的功能。可以做屈伸旋转也可以上下抬腿锻炼，避免出现肌肉萎缩。