颈椎病可以俯卧撑吗

健康咨询描述： 颈椎病可以俯卧撑吗

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 12:33:14
      可以的。做俯卧撑可以有效的锻炼颈部的肌肉，进而促进肌肉的新陈代谢，维护颈椎的稳定性，是一种辅助的治疗方式。
      指导意见：建议平常尽量保持正确的坐姿，不要长时间低头玩手机，长时间低头伏案工作时，尽量多起身活动下