早上一杯淡盐水有什么好处？

健康咨询描述： 早上一杯淡盐水有什么好处？

专业回复

王美美 保定市第一中医院   主治医师 2021-10-21 14:43:43
      你好，早上喝一杯淡盐水可以补充水分，但是并不是所有人都适合的，要因人而异，平时要多喝白开水，多吃一些新鲜蔬菜和水果，坚持运动锻炼，尽量保证营养均衡，这样才有利于身体健康。
      

吕淑霞 广州市花都区妇幼保健院   主任医师 2021-10-21 14:31:59
      早上一杯淡盐水，可以让人体尽快吸收水分，缓解一晚上不喝水导致的血液浓稠，可以降低脑血栓发病率。促进血液循环，加速新陈代谢。有利于身体健康。禁食辛辣刺激食物戒烟酒。