腰肌劳损走路有好处吗

健康咨询描述： 腰肌劳损走路有好处吗

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 13:01:02
      适当的进行散步对于腰肌劳损来说还是有一定好处的，因为散步能够放松腰背部的肌肉，并且能够加快腰部的血液循环，减轻劳损的情况。但运动量不易过大，在病情的急性期要多注意休息。