如何走出产后抑郁症阴影

健康咨询描述： 如何走出产后抑郁症阴影

专业回复

张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-12-30 11:49:01
      想走出产后抑郁症，首先患者自己要学会调整，一定多培养些兴趣爱好，不要老是负面评价自己学会于自己的身边人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑，在饮食上可以多吃一些黄花菜，可以用甘麦大枣汤进行食疗。必要的时候可以去精神卫生中心就医，在医生的指导下吃治疗抑郁症的药，配合心理治疗，如果吃药的话一定要想着给孩子断奶，以免这些药物通过乳汁吃到孩子的体内，影响到孩子的健康。